西藏拉萨旅游有哪些注意事项？
作为一个在拉萨生活了五年有余的人，并且从事旅游行业的人，我每年都要接待许许多多的来自世界各地的旅行者。大家平时遇到的问题与关心的问题，我在这里选几点重要的给大家解说一下。
首先要为西藏，进行一些辟谣。西藏是一个有宗教有信仰的地方。这里很安全，治安很好，尤其是拉萨，治安排行榜连续几年均排在中国最好第一名。所谓的不安全，只是大家对一些极个别报道产生的误区。
关于旅行问题，因为西藏，各个地区离得比较远，景点距离相对较远。再加上到处的限速以及山路问题，所以每天车辆行驶的距离是有限的。这也意味着，我们每天行驶的时间会比较长，所以你需要准备更多的时间来西藏旅游，我个人建议在西藏停留的时间，尽量在七天以上。如果你想更深入的旅行，需要大概在15天以上。
关于西藏的气候气温问题。由于海拔不同，温差会差距很多，并且根据当地自然环境同一海拔温度也会有很多差距。所以无论夏天还是冬天，你都需要带足全套的衣服，应付不同环境不同气温。并且由于海拔高，紫外线比较强，空气干燥，所以个人建议带好防晒以及保湿的装备，比如帽子，太阳镜围巾、，护肤品、润唇膏等等。
关于大家最担心的西藏高原反映的问题，高反问题没有可预测性，也没有任何的规律，所以，我建议大家到达拉萨后，尽量不要先进行剧烈的运动，保持平和的心态去面对，高反问题很多是心理问题。来西藏的人，绝大多数来说是不存在高反问题的。个别人刚到可能会产生一点不适应，大家调整一两天，就基本上没什么问题了。如果极个别的人会产生严重的高反，需要抓紧去就近去医院治疗，切记不可耽误，不能掉以轻心。
去西藏旅行，我们需要尊重当地的宗教文化。需要提前了解一些宗教里面的禁忌问题，以免产生一些不必要的矛盾。比如我们去寺庙参观的时候，进入寺庙内部的房屋，我们需要把帽子脱掉。避免穿过短的裙子，避免暴露太多等等。藏族是友好的，我们更要友好地与他们去接触。
还有一个很重要的问题，西藏的旅游季节性比较强，冬天人较少，夏天人比较多，尤其是七八月份的时候以及过年期间。所以西藏旅游的用车，住宿等问题建议大家提前解决好，提前预定，以免临时预定所耽误时间，耽误行程。
最后非常希望大家来西藏旅行，有任何问题都可以私信我，我会一一为大家解决的，谢谢。
感谢邀请回答，上面的答主，回答的很完善了，去拉萨旅游，主要注意的事项是注意人身安全。
西藏很神奇，一旦踏入这片土地，不管你身上有什么标签在这里都会随着你落地的那一瞬间烟消云散。西藏很大，西藏也很小。大到它的万顷壮丽山河可以让你忘记时空去沉醉，也可以小到把所有气场相近的人都聚集在此。
对于每一个有着西藏情结的人，神秘的藏地，神圣的雪域高原，总让我们有诸多向往。那里是离天最近的地方，它的风土人情，人文地理，总在那里无声诱惑我们一探究竟。坐飞机、坐火车、骑行、徒步……不论以哪一种方式进藏，大部分人都会到达藏族同胞朝圣的终点——拉萨。
布达拉宫耸立在玛布日山上，一组高低有错的宏伟建筑，白色的墙壁一直上升，像城墙一般，一直上升到红色的宫殿，当然还有大昭寺、八廓街和那些磕长头及转经的人；
旺波日山上的甘丹寺，建筑群傍山而立，鳞次栉比，错落有致。圣洁的白、肃穆的红和耀眼的黄，这三种颜色层次分明，在蓝天的映衬下散发着让人心神安宁的气息。站在措钦大殿前俯瞰那些蜿蜒曲折的盘山路，高原特有的炽烈阳光穿透云层，将云影投射在山脊上，心中莫名升腾起一种难以名状的情绪。对造物主如此神奇的感慨、对人类既伟大又渺小的复杂认知、对世间万物静默如谜的思考，这些一闪而过的念头交织在一起，让人心潮起伏；
扎叶巴寺充满了自然之灵气。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫，百鸟齐鸣。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一番美景；
白纳沟内水声四起，一股股清澈的溪流沿崎岖的山脉流入山涧，随着海拔的提升植被形态各异，牛羊点缀，穿行期间，空气清晰，洗心涤肺，一派世外桃源的景象；
达孜金色池塘，面积并不大，藏地特有的晴朗天气令人十分愉悦这灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，清新的空气沁人心肺。夕阳西下，温暖的阳光洒在宁静的湖面上，湖水泛着金光，犹如一面镜子，向我们展示着它眼中的世界……
以前也曾纳闷过为什么那么多人想去拉萨，为什么去过拉萨的人还想回到那个地方。现在终于明白，只要去过那里会或多或少明白其中缘由。无论多沉重的愁苦和杂念，在西藏的苍穹下都会被看不见的神灵普度、点化，在藏地的每一天，都让此前孱弱的灵魂仿佛填进了全世界的真善美。
天哪，上周西藏旅游局放了大招，100多个西藏自治区内的主要景点一直到18年的4月底都免费了！这绝对是西藏冬季吸引游客的一个大招，所以很多人通过发私信和留言的方式问我，冬天西藏是不是可以去，去西藏旅游有哪些注意事项，接下来我就大致说说。
1、首先预防感冒，避免高反
刚上高原一定不要过于激动，头两天都要避免剧烈运动，这是为了防止高原反应；同时很多人说不要洗澡和洗头，这其实是害怕在洗澡洗头过程中导致感冒，而感冒非常容易诱发高反和肺水肿，也不容易好。挺过刚上高原的头三天，身体适应了高原的节奏，基本就安全许多。
有人会提前服用红景天等相关药物什么的预防高反，我个人认为意思不大，还是个人注意一下，提高警惕比较好。
2、衣服如何穿，是个大学问
无论冬季还是夏季，西藏作为世界屋脊的高海拔地区，气候有个特性，那就是早晚很凉很冷，白天因为日照充足又相当晒而且热。冬天的中午在拉萨甚至要穿短袖。所以去西藏旅游一定要带上足够厚的衣服，也要带上两件薄衣服，热了脱，冷了加，不要怕麻烦。
3、防晒、防脱水、防风
防晒不用说了，高海拔地区，阳光炙热，不防晒就等着被晒成黑狗吧；防脱水是因为高原地带，人的代谢会加速，所以不要等渴了再喝水，有时当你感觉到渴了，说明身体已经处于缺水了，所以要经常补水，这样可以预防高反，也可以保证不脱水，对身体大有好处；防风是因为在很多开阔地带会有风，有沙尘，例如去桑耶寺路上，所以戴个口罩什么的挺重要。
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