到底什么是太极拳？
太极拳就是练心，心中有拳 处处都是拳，练拳和生活要结合在一块，“太极拳就是最好的活桩”理念要渗透铭刻进意识中。 练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！各人取向不同，得到的结果就不同。所以有一人一太极的说法。 无极而始，阴阳开合，意守窍要，用身体演义美丽的太极图。而这一切只为一个目的:复归无极。 所以无需刻意去追求靠器械得来的肌腱之力，亦无需一味强调快如闪电的速度。一切化为无迹，一切重返先天。无思无虑静为先，柔弱如童稚，呼吸如婴儿。 所贵者，累积也，勿使气力受损，积少成多，积柔成钢，蓄势待发。 克敌致胜关健在知己，更在知人。无论是谁，有强必有一弱，关健在以己之强克敌之弱。练习太极拳来达到治病的目的，需要做到三条：首先要学对拳，拜对师，走对路，拜师要拜“明”师，懂拳理、明拳法的“明”师，而不是吹捧出来的“名”师。其次要有天分，也就是悟性。第三是苦练，不怕苦，不怕累，持之以恒。晨语：练太极拳最大的敌人不是别人，而是自己。能战胜自己，不断超越自我，才是最大的赢家。各位拳友早上好[抱拳][咖啡][玫瑰]
太极拳是我们中国众多武术流派中的一种。
茶叔我个人就很喜欢太极拳，自08年7月份学拳以来，一直坚持到现在。
太极拳作为咱们中华民族武术运动中的一项优秀拳种，可以说是源远流长。它和少林、武当等其它众多武术门派拳种一起，构成了咱们中华民族百花齐放、异彩纷呈的武林盛景。
中华武术，众人普遍认为起源于春秋战国，兴盛于唐宋，盛极于明清。在此期间，出现了众多身怀绝技、精忠报国的英雄人物。
对于太极拳来说，近代著名太极拳师杨露禅于河南陈家沟陈长兴处学得陈氏太极拳，后来经过自己的发挥创造，改造形成了杨式太极拳。当时杨露禅以拳会友、云游四方，从无败绩，人送绰号“杨无敌”。
至此，太极拳之名名扬天下。由此可见，太极拳是脱胎于实战的。
后来杨露蝉受聘于北京某王府，成为王府的护院教师。因为原来陈氏太极拳里面有很多蹿蹦跳跃的动作，王爷们习练起来有伤体面。
杨露禅就把原来陈氏太极拳里面的动作进行了精简和修改，然后传授给王府的达官贵人们。
这也就是为什么杨氏太极拳流传到今天以舒缓大方著称于世的原因所在。
茶叔依稀记得若干年前在一本武术杂志上曾经看到过，当年那个清朝王府的管家后人还传承有一种迥然异于市面上流传的杨式太极拳。据其描述，应该是杨露禅初到王府时教授的、未经修改过的太极拳法。
太极拳的优秀之处在于，上到九十九下到刚会走，人人都可以学，人人都可以练，对保护人民群众的身体健康有着卓越的贡献。
自清朝起，以至于民国，以至于现在，连续几届国家领导人都对太极拳给予高度肯定，这也是太极拳能够超越国内其它众多拳术门派得以广泛流行的原因所在。
比如说，上个世纪咱们中国曾经专门派出著名的太极拳师去越南给当时越南最高领导人胡志明同志传授太极拳术。
时至今日，太极拳已经成为我们中华文化的一张名片，成为我们对外交流的友谊桥梁，太极拳的习练者也随之遍布全世界。
总而言之，太极拳是一种老少咸宜、男女皆可习练的优秀武术种类，欢迎大家学习太极拳。
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